“योग स्वयं एवं समाज के लिए” कार्यक्रम का हुआ आयोजन
प्रदीप मिश्रा, प्रमुख संवाददाता
Gonda News ::
योग सप्ताह के अंतर्गत आयोजित योग शिविर के पांचवे दिन पुलिस लाइन गोंडा में पुलिस अधीक्षक विनीत जयसवाल के निर्देशन में योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी द्वारा पुलिस के समस्त अधिकारियों व कर्मचारियों को योग प्रोटोकॉल का अभ्यास करवाया गया।
योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी द्वारा समस्त योग साधकों को 21जून के काॅमन योगा प्रोटोकाल का अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभ को बताया गया। इसमें सूक्ष्म व्यायाम,सूर्य नमस्कार, ताड़ासन,भुजंगासन,पर्वतासन,कोणासन, त्रिकोणासन, के साथ साथ अन्य योगात्मक क्रियाओं का अभ्यास करवाया गया I साथ ही साथ भस्त्रिका प्राणायाम, कपालभाति प्राणायाम, अनुलोम- विलोम प्राणायाम आदि का अभ्यास करवाया गया I
योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने कहा कि योगासन और योग की मुद्राएं तन और मन दोनों को संचालित रखती हैं। चिंता से मुक्ति, अपार शांति, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार, वजन में कमी, सही समय पर सही निर्णय लेनी की क्षमता, विभिन्न बीमारियों से छुटकारा, पेट संबंधित रोगो से भी छुटकारा दिलाकर ऊर्जा में वृद्धि करता है।
इसी क्रम में आरआई राकेश सिंह ने कहा कि योग हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाकर जीवन में नई ऊर्जा का संचार करता है। योगासन शरीर को शक्तिशाली एवं लचीला बनाए रखता है, साथ ही तनाव से भी मुक्ति दिलाता है जो हमारी दैनिक जीवन के लिए आवश्यक है।
कार्यक्रम में- आर.आई राकेश सिंह, राम जी यादव, ज्ञान प्रकाश सिंह, जीत बहादुर सिंह, मनिंद्र नाथ गुप्ता, आशीष गुप्ता, नमन, आदि योग साधक मौजूद रहे।
