विश्व हास्य दिवस पर योग और हँसी से गूंजा प्रेरणा पार्क, योगाचार्य ने बताया हँसी का विज्ञान
प्रदीप मिश्रा, प्रमुख संवाददाता
Gonda News
गोंडा। विश्व हास्य दिवस के अवसर पर रविवार को आवास विकास स्थित प्रेरणा पार्क में विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी के मार्गदर्शन में दर्जनों योग साधकों ने हास्य योग का अभ्यास किया और स्वस्थ जीवन के मंत्र सीखे।
योगाचार्य ने बताया कि हास्य योग एक सरल लेकिन प्रभावशाली व्यायाम है, जिसमें हँसी को शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य से जोड़ा जाता है। उन्होंने कहा कि नियमित व्यायाम के साथ अगर व्यक्ति प्रतिदिन हँसता है तो उसका मन प्रसन्न, मस्तिष्क शांत और शरीर निरोगी बना रहता है। हास्य योग से शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है, जो व्यक्ति को दिनभर के कार्यों के लिए सक्षम बनाता है।
योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने बताया कि हँसी न केवल तनाव को कम करती है, बल्कि प्रतिरक्षा तंत्र को भी मजबूत बनाती है। यह सामाजिक रिश्तों को सुदृढ़ करने में भी सहायक होती है। उन्होंने कहा कि विश्व हास्य दिवस हमें जीवन की छोटी-छोटी खुशियों को महसूस करने और साझा करने की प्रेरणा देता है। यह आयोजन विश्व में भाईचारे और शांति का संदेश भी देता है।
शिविर में आशीष गुप्ता, शिव पूजन, अश्वनी कुमार, मनीष दूबे, डॉ. टी.पी. जयसवाल, शमीम खान, संतोष गुप्ता, रश्मि टंडन, प्रमिला, बिंदु पांडे, पूनम दूबे, गरिमा, आभा, नेहा, ज्योति, शिल्पी, कविता, मांडवी, कांति, साधना, अनिका, ऐनी, सार्थक, माधव सहित बड़ी संख्या में लोग उपस्थित रहे।
