बच्चों के लिए योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने लगाई योग पाठशाला
प्रदीप मिश्रा, प्रमुख संवाददाता
Gonda News
गोंडा के तत्वावधान में गांधी पार्क में छात्रों के सर्वांगीण विकास हेतु योग शिविर का आयोजन किया गया I
योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने बताया कि स्वस्थ बचपन, बेहतर भविष्य की नींव मानी जाती हैI बच्चों के लिए पौष्टिक आहार के साथ नियमित व्यायाम की आदत संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने कहा की सभी माता-पिता को सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे नियमित रूप से योग-व्यायाम जरूर करें। यह आदत न सिर्फ शारीरिक रूप से उन्हें सक्रिय रखने में मदद करेगी साथ ही यह आदत उन्हें भविष्य में कई बीमारियों से सुरक्षित रखने में भी सहायक होगी।
शिविर में योग प्रशिक्षक आशीष गुप्ता द्वारा उपस्थित समस्त बाल योगियों को नियमित रूप से योगाभ्यास की विभिन्न क्रियाओं के साथ साथ एडवांस योगासनों को करने की विधि भी बताई जाती हैl
योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने कहा वैश्विक स्तर पर बच्चों के स्वस्थ पोषण और बेहतर भविष्य को लेकर जोर देता रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, योग के अभ्यास की आदत शारीरिक-मानसिक दोनों प्रकार के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है।
स्कूली उम्र के बच्चों (6 से 18 वर्ष की आयु) में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, दोनों में सुधार के लिए योग की आदत बनानी चाहिए। बच्चों में संतुलन, शक्ति, धीरज बढ़ाने के साथ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिमों को कम करने में योग से लाभ पाया जा सकता है।
शिविर के अंत में योग प्रशिक्षक आशीष गुप्ता ने कहा कि रोजाना योग करने वाले बच्चों के सामाजिक कौशल, आत्मविश्वास में भी बेहतरी देखी गई है।
शिविर में गौरी, सिया, भार्गवी, ऋषित प्रज्वल, शिवांश, अरना, शिवा, शौर्य, बिट्टू, दिव्यम, पंक्षी, दित्या, अपर्णा, काव्या, पार्थ, उत्कर्ष, अनिका, तेजस, मानस, आराध्या, ईशानी, कृष्णा, सहित अन्य बच्चे भी उपस्थिति रहे I
