“स्वयं और समाज के लिए योग” के नारे के साथ अभ्यास
प्रदीप मिश्रा, प्रमुख संवाददाता
Gonda News ::
दशम् अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिले के प्रेरणा पार्क एवं राजा देवी बक्स सिंह इंटर कॉलेज बेलसर में विशाल योग शिविर आयोजन किया गया जिसमें योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी द्वारा उपस्थित समस्त योग साधकों को दशम् अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कॉमन प्रोटोकॉल का अभ्यास कराया गया और उससे होने वाले लाभ पर प्रकाश डाला गया और उपस्थित समस्त योग साधकों को नियमित रूप से सुबह-सुबह योग और दिनभर कर्म योग करने का संकल्प दिलाया गया।
योगाचार्य आशीष गुप्ता द्वारा शिविर के अंत में एडवांस आसनों का प्रदर्शन किया गया।
योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने कहा
योग न केवल हमारे शरीर की मांसपेशियों को अच्छा व्यायाम देता है, बल्कि यह हमारे दिमाग को शांत रखने में भी मदद करता है। योग शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।
योग तनाव से राहत देता है और बेहतर नींद लाता है, भूख और पाचन को बढ़ाता है। यह दिमाग को हमेशा शांत रखता है।
यदि आप योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं तो आप तनाव मुक्त जीवन जी सकते हैं।
शिविर में अनिल भट्ट ,गौरव गुप्ता,आशीष,दिलीप सिंह,शिव पूजन, अश्वनी कुमार,डॉ राजेश श्रीवास्तव, नेहा, संध्या, रश्मि, आकांक्षा ,मनीषा, ज्योति, शिल्पी, खुशी, शिवा,अनिका,आभा सहित अन्य ज़न भी मौजूद रहे I
