महिलाओं के उत्तम स्वास्थ्य हेतु प्रेरणा पार्क में नियमित योग शिविर, उत्साह से जुड़ीं माताएँ-बेटियाँ
*प्रदीप मिश्रा, प्रमुख संवाददाता
Gonda News
गोंडा।
आवास विकास स्थित प्रेरणा पार्क में महिलाओं के उत्तम स्वास्थ्य और संतुलित जीवनशैली को ध्यान में रखते हुए प्रतिदिन योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है। इस शिविर में योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी महिलाओं को योगाभ्यास कराते हुए न केवल आसनों का महत्व समझा रहे हैं, बल्कि उन्हें आत्मविश्वास और प्रेरणा से भरने का संदेश भी दे रहे हैं।
शिविर में योगाचार्य ने कहा कि नियमित योगाभ्यास से शरीर ऊर्जावान बनता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है। हृदय रोग, मधुमेह, अस्थमा जैसी गंभीर बीमारियों से बचाव के साथ-साथ शरीर संतुलित, सुडौल और स्वस्थ बना रहता है। उन्होंने सभी से आग्रह किया कि योग को दैनिक जीवनचर्या में अनिवार्य रूप से शामिल करें।
इस अवसर पर महिलाओं के लिए विशेष लाभकारी आसनों का अभ्यास करवाया गया, जिनमें ताड़ासन, भुजंगासन, पूर्ण तितली आसन, सूर्य नमस्कार, सूक्ष्म व्यायाम, सिंहासन के साथ-साथ कपालभाति और अनुलोम-विलोम प्राणायाम प्रमुख रहे। शिविर में मौजूद महिलाओं ने पूरे उत्साह के साथ अभ्यास किया और योग के लाभों को महसूस किया।
योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने माताओं और बहनों के हौसले, हुनर और धैर्य की सराहना करते हुए कहा कि वे समाज की प्रेरणा हैं और सभी को इनसे सीख लेकर आगे बढ़ना चाहिए।
शिविर में नेहा, मोनिका सिंह, कांति, आभा, आकांक्षा, ज्योति, मनीषा, खुशी, शिल्पी, कविता, मांडवी और सरोज सहित कई महिलाएँ मौजूद रहीं।
