योग से निरोगी जीवन की ओर बढ़ते कदम
प्रेरणा पार्क में योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने कराया योगाभ्यास, बताया स्वास्थ्य का राज
प्रदीप मिश्रा, प्रमुख संवाददाता
Gonda News
गोंडा।
आवास विकास स्थित प्रेरणा पार्क में नियमित रूप से संचालित योग शिविर में शुक्रवार को योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी के मार्गदर्शन में बड़ी संख्या में योग साधकों ने सहभागिता निभाई। योगाचार्य ने साधकों को ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, तिर्यक ताड़ासन और सूर्य नमस्कार सहित विभिन्न योग मुद्राओं का अभ्यास कराया।
शिविर में योगाचार्य ने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि यह एक सम्पूर्ण जीवन पद्धति है, जो मानव के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विकास का आधार है। उन्होंने बताया कि योग से न केवल शरीर के अंग-प्रत्यंग सुदृढ़ होते हैं, बल्कि मन में स्थिरता, चरित्र में दृढ़ता और जीवन में संतुलन भी आता है।
योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने उपस्थित साधकों को सूक्ष्म व्यायामों के साथ ही उचित दिनचर्या, संतुलित आहार-विहार और षट्कर्म क्रियाओं की जानकारी दी। उन्होंने कहा कि योग से व्यक्ति बलवान, निष्ठावान, संस्कारवान और महान बनता है। योग से उत्पन्न ऊर्जा शिक्षा, कार्यक्षमता और जीवन के हर क्षेत्र में सफलता दिलाने में सहायक होती है।
उन्होंने सभी लोगों से प्रतिदिन प्रातः योग अभ्यास और दिन भर कर्मयोग अपनाने का आह्वान किया।
इस अवसर पर शिव पूजन, अश्वनी कुमार, मनीष दूबे, डॉ. टी पी जयसवाल, डॉ. राजेश श्रीवास्तव, डॉ. शिव प्रताप वर्मा, विजय श्रीवास्तव, शमीम खान, सत्येंद्र, संदीप, प्रतिभा, प्रमिला, रश्मि टंडन, दीप्ति, तृप्ति, ललिता, पूनम दूबे, बिंदु पांडे, जया समेत अनेक योग साधक उपस्थित रहे।
शिविर के अंत में सभी ने नियमित योग को जीवन का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया।
