श्याम मंदिर में रोगानुसार योग ध्यान शिविर आयोजित, योगाचार्य ने दिया स्वास्थ्य का मंत्र
“प्रतिदिन करें योग, दूर होंगे समस्त रोग” का संकल्प लिया योग साधकों ने
प्रदीप मिश्रा, प्रमुख संवाददाता
Gonda News
गोंडा। आम जनमानस के शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए नगर के श्याम मंदिर परिसर में रोगानुसार विशेष योग ध्यान शिविर का आयोजन किया गया। शिविर का संचालन योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने किया, जिसमें उन्होंने मोटापा, हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, गठिया, त्वचा रोग जैसे विविध शारीरिक समस्याओं से पीड़ित लोगों को योग की महत्ता से परिचित कराते हुए व्यावहारिक अभ्यास भी कराया।
योगाचार्य ने उपस्थित साधकों को ताड़ासन, भुजंगासन, सूर्य-नमस्कार, पवनमुक्तासन, पश्चिमोत्तानासन, वज्रासन, धनुरासन, मत्स्यासन, पादहस्तासन और सर्वांगासन जैसे महत्वपूर्ण आसनों का अभ्यास करवाया। साथ ही भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम और भ्रामरी जैसे प्राणायामों की विधि, लाभ एवं सावधानियों के विषय में भी विस्तार से जानकारी दी।
इस अवसर पर योगाचार्य द्विवेदी ने कहा, “योग केवल शरीर को स्वस्थ रखने का माध्यम नहीं, बल्कि यह मन, मस्तिष्क और आत्मा को संतुलित करने की प्रक्रिया है। सांस पर ध्यान केंद्रित कर आसनों का अभ्यास करने से न केवल श्वसन तंत्र, बल्कि हृदय भी मजबूत होता है।” उन्होंने कहा कि योग के साथ संतुलित दिनचर्या और सात्विक आहार-विहार अपनाकर व्यक्ति न केवल रोगमुक्त जीवन जी सकता है, बल्कि दीर्घायु भी बन सकता है।
शिविर के अंत में सभी प्रतिभागियों को प्रतिदिन योग करने का संकल्प भी दिलाया गया। इस अवसर पर अमित गर्ग, सचिन, राजेश अग्रवाल, मुकेश, ऋषभ, मेघा, नीतू, श्वेता, रूचि, मीनू, बेनू, रचना सहित बड़ी संख्या में योग साधक उपस्थित रहे।
शिविर में प्रतिभागियों ने योग से लाभान्वित होने की भावना के साथ नियमित अभ्यास करने का निश्चय व्यक्त किया और भविष्य में भी ऐसे आयोजनों की मांग की।
